慢性患者，平时饮食尽量的清淡，吃一些容易消化和吸收的食物，同时还要低盐，低糖低脂肪，多吃新鲜的蔬菜和水果，还有高纤维的食物，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以吃一些蛋类，奶类，瘦肉，豆制品等等。

有慢性病的人群是不适宜饮酒的，包括患有肝炎、肝硬化、糖尿病及心绞痛、冠心病等的人群都是不适宜饮酒的，对于高血压病人来说，可以少量饮酒。

高血压高血脂一般适合喝低脂或脱脂牛奶等。牛奶营养丰富，含有抑制胆固醇合成的低分子化合物。牛奶中的乳清酸可以改善脂肪代谢，而富含钙和钙可以减少胆固醇的吸收。因此，高血压和高脂血症患者可以经常喝一些牛奶。此外，还需要注意饮食，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白质的食物。少吃或不吃动物内脏、脂肪、油炸食品等高胆固醇、高脂肪、糖类食品。建议高血压高血脂避免吸烟饮酒、控制体重、生活休息规律，避免熬夜，经常参加体育锻炼。

你好，根据您的描述，高血压多继发于脑部动脉粥样硬化。血管管腔狭窄，多会导致脑动脉供血不足的症状。要注意低脂低盐清淡饮食，服用软化血管及降压药物有效治疗，如脉通胶丸，卡托普利，氟桂利嗪胶囊。同时也要注意规律作息，避免过于劳累。